Từ AHA: Hãy bày tỏ lòng biết ơn có thể giúp bạn ngủ ngon hơn, cải thiện tâm trạng và tăng cường hệ thống miễn dịch. Sáng mai khi thức dậy, hãy bắt đầu với lòng biết ơn.

Mỗi ngày bạn thức dậy với 24 giờ hoàn toàn mới. Hôm qua là lịch sử. Ngày mai là của bạn và hôm nay là một món quà. Hãy dành một phút để cảm ơn món quà thời gian, bao gồm bất kỳ thời gian thêm nào bạn có ngay bây giờ cho gia đình hay cho chính bạn❤️