Căng thẳng và lo âu thường bị nhầm lẫn với nhau, nhưng chúng không giống nhau. Hiểu được sự khác biệt sẽ giúp bạn tìm ra cách kiểm soát chúng tốt hơn. 🍀Căng thẳng là gì? Căng thẳng là phản ứng của cơ thể bạn đối với một tình huống cụ thể, chẳng hạn như […]