Chúng ta vừa biết rằng tập thể dục có thể cứu sống nhiều người hơn chúng ta từng nghĩ là có thể. Tôi sẽ cho bạn biết cách thực hiện. Thách thức khó khăn nhất khi đối mặt với bệnh ung thư là khả năng tái phát sau khi đã được điều trị đúng cách (tái phát). Một ví dụ là ung thư đại tràng. Gần đây, một thử nghiệm giai đoạn III quy mô lớn (CHALLENGE), được trình bày tại hội nghị của Hiệp hội Ung thư Lâm sàng Hoa Kỳ (ASCO) năm 2025 và được công bố trên NEJM Group đã cung cấp bằng chứng Cấp độ 1 đầu tiên cho thấy một chương trình tập thể dục có cấu trúc sau hóa trị bổ trợ cải thiện đáng kể kết quả ở bệnh nhân ung thư đại tràng giai đoạn II/III. Sau khi kết thúc phẫu thuật và hóa trị, bệnh nhân được phân ngẫu nhiên vào nhóm chỉ tham gia chương trình giáo dục sức khỏe hoặc một chương trình tập thể dục có cấu trúc. Kết quả thật ấn tượng. Tập thể dục có thể giúp giảm tỷ lệ tái phát ung thư thành công khoảng 7%. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp giảm nguy cơ tử vong do bất kỳ nguyên nhân nào khoảng 7%. Hiệu ứng này mạnh mẽ như hóa trị trong việc ngăn ngừa ung thư tái phát hoặc tử vong.

Đối với tôi, đây là bằng chứng đủ để khuyến nghị tập thể dục có cấu trúc cho tất cả bệnh nhân của tôi đã kết thúc quá trình điều trị ung thư và đang hỏi liệu họ có thể làm gì khác để cải thiện cơ hội chữa khỏi bệnh hay không.

Tác giả Loay Kassem

NEJM – Tập thể dục có cấu trúc sau hóa trị bổ trợ cho ung thư đại tràng